Tensiunea arterială este un indicator important al stării noastre de sănătate și se referă la presiunea exercitată de sânge asupra pereților arterelor. Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt în jurul valorii de 120/80 mmHg. Cu toate acestea, atunci când avem tensiunea mică sau hipotensiune, valorile scad sub nivelul normal, cauzând simptome neplăcute și, uneori, chiar probleme de sănătate.
Cauzele tensiunii mici
Tensiunea arterială scăzută poate avea mai multe cauze, printre care:
- Dezidratarea: Lipsa de apă din organism poate duce la scăderea volumului de sânge și, implicit, la tensiunea mică.
- Medicația: Unele medicamente, cum ar fi cele pentru tratamentul hipertensiunii arteriale sau anumite analgezice, pot cauza scăderea tensiunii.
- Probleme cardiace: Anumite afecțiuni ale inimii, cum ar fi ritmul cardiac lent sau insuficiența cardiacă, pot determina scăderea tensiunii.
- Anemii: Lipsa de fier sau alte probleme de coagulare a sângelui pot contribui la tensiunea mică.
- Factori genetici: Există și o componentă genetică în hipotensiune, iar unii oameni pot avea o predispoziție mai mare pentru tensiunea mică.
Semne și simptome ale tensiunii mici
Tensiunea arterială scăzută poate provoca o serie de simptome neplăcute, care pot varia de la ușoare la severe. Printre cele mai frecvente simptome se numără:
- Amețeli și vertij
- Slăbiciune și oboseală
- Transpirații reci și piele palidă
- Senzație de greață și vărsături
- Dureri de cap
- Tulburări de vedere
Ce se întâmplă în organism când ai tensiunea mică
Când tensiunea arterială scade sub nivelul normal, cantitatea de sânge și oxigen furnizată organelor și țesuturilor corpului poate fi insuficientă. Acest lucru poate determina o serie de reacții în organism pentru a compensa scăderea tensiunii. De exemplu, inima poate pompa mai rapid pentru a menține fluxul sanguin, vasele de sânge se pot îngusta pentru a menține presiunea, iar glandele suprarenale pot elibera mai multe hormoni pentru a crește tensiunea arterială.
Complicații ale tensiunii mici
În majoritatea cazurilor, tensiunea arterială scăzută nu este periculoasă și poate fi gestionată cu măsuri simple, cum ar fi hidratarea adecvată și evitarea schimbărilor bruste de poziție. Cu toate acestea, în anumite situații, hipotensiunea poate provoca complicații serioase, cum ar fi:
- Leșin: O scădere bruscă a tensiunii arteriale poate determina pierderea conștienței și leșinul.
- Accidente vasculare cerebrale: Dacă fluxul de sânge către creier este insuficient, poate apărea un accident vascular cerebral.
- Probleme cardiace: Tensiunea mică poate afecta capacitatea inimii de a pompa suficient sânge către organele vitale.
Care este valoarea considerată tensiune mică?
Valorile tensiunii arteriale sub 90/60 mmHg sunt considerate scăzute și pot indica hipotensiune.
Ce pot face pentru a-mi crește tensiunea arterială?
Pentru a-ți crește tensiunea arterială, poți încerca următoarele măsuri:
- Bea suficiente lichide, în special apă.
- Consumă alimente sărate în cantități moderate.
- Evită pozițiile în picioare sau ședințele prelungite.
- Evită expunerea prelungită la temperaturi ridicate, cum ar fi dușurile sau băile fierbinți.
- Încearcă să eviți stresul excesiv și obosirea excesivă.
Când ar trebui să solicit asistență medicală?
Este recomandat să consulți un medic dacă ai simptome persistente sau severe de tensiune arterială scăzută. De asemenea, dacă ai avut episoade de leșin sau ai bătăi rapide și neregulate ale inimii, este indicat să ceri ajutor medical.
Sperăm că acest articol ți-a oferit informațiile necesare despre ce se întâmplă când ai tensiunea mică. Amintă-te că este întotdeauna important să consulți un medic înainte de a face orice schimbare în tratamentul sau stilul de viață. Menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase este esențială pentru bunăstarea ta.
Subskrybuj
